Lääketietokeskus Ajankohtaista Lääkealalla D-vitamiinilisät vähentävät vanhusten hengitystietulehduksia

D-vitamiinilisät vähentävät vanhusten hengitystietulehduksia

Hoitokodissa asuvat vanhukset saattavat yhdysvaltalaistutkijoiden mukaan sairastaa hengitystietulehduksia harvemmin, jos heidän D-vitamiinin saannistaan huolehditaan vitamiinilisillä. Suotuisa vaikutus liittyy suhteellisen suuriin vitamiinimääriin.

Tutkimukseen osallistui runsaat sata keskimäärin 84-vuotiasta hoitokodissa asuvaa vanhusta, jotka osana tutkimusta saivat kerran kuussa suuren D-vitamiiniannoksen, joka oli keskimäärin 3 300–4 300 IU (83–107 mikrogrammaa) päivässä. Vertailuryhmä sai pienempiä 400–1 000 IU:n (10–25 mikrogrammaa) päiväannoksia. Tutkimus kesti vuoden.

Seurannan aikana tutkijat havaitsivat akuutit hengitystieinfektiot noin 40 prosenttia vähäisemmiksi ryhmässä, joka sai suuria D-vitamiiniannoksia. Samalla kuitenkin vanhusten riski kaatua suureni.

Aiemmissa tutkimuksissa D-vitamiinin on havaittu vaikuttavan astmaoireisiin ja keuhkoahtaumatautia potevien oireisiin. D-vitamiini vaikuttaa elimistön vastustuskykyyn ja tulehdusreaktioihin, mikä saattaa selittää tulokset.

Suomalaiset saavat liian vähän D-vitamiinia etenkin syys- ja talvisaikaan, ja tämän vuoksi D-vitamiinilisät voivat olla monille tarpeen. Näin on varsinkin, jos ruokavalio ei sisällä paljon D-vitamiinia sisältäviä ruokia, kuten kalaa ja vitaminoituja margariineja ja maitotuotteita.

Nykyisten suomalaissuositusten mukaan aikuisten olisi hyvä saada D-vitamiinia päivittäin ainakin 10 mikrogrammaa ja yli 75-vuotiaiden 25 mikrogrammaa. Nyt julkaistussa tutkimuksessa hyödyt tulivat siis selvästi nykysuosituksia suuremmilla pitoisuuksilla.

Tutkimus julkaistiin Journal of the American Geriatrics Society -lehdessä.

Uutispalvelu Duodecim
(Journal of the American Geriatrics Society 2016)
http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/jgs.14679/full

Sitemap:

Sivusto ei ole optimoitu IE6-selaimelle

Päivittämällä selaimesi uudempaan versioon:

  • Varmistat uudempaa tekniikkaa sisältävien sivustojen näkymisen oikein
  • Lisäät verkkoturvallisuutta
  • Saat vakaammin toimivan selainympäristön

Päivitä uuteen Internet Explorer -versioon

Päivitä selaimesi alla olevasta olevasta linkistä uusimpaan Internet Explorer -versioon. Internet Explorer on ilmainen ja se on vapaasti ladattavissa Microsoftin sivustolta.

Asenna Firefox

Voit vaihtoehtoisesti siirtyä kokonaan uuteen selaimeen, Firefoxiin. Selain on ilmainen ja se on vapaasti ladattavissa Mozillan sivustolta.

Sulje