Lääketietokeskus Ajankohtaista Lääkealalla Löhöily lisää myös liikuntaa harrastavien sydänriskejä

Löhöily lisää myös liikuntaa harrastavien sydänriskejä

Suuren osan päivästä istuen tai löhöillen viettävät saattavat olla suurentuneessa sydänoireiden vaarassa, vaikka he harrastaisivat liikuntaa säännöllisesti. Terveyttään kohentavien kannattaisikin paitsi liikkua enemmän myös löhöillä vähemmän.

Yhdysvaltalaistutkijoiden tulokset perustuvat 12 000 osallistujan terveystietoihin, jotka kerättiin vuosina 2008–2011. Osana tutkimusta tutkittavat kantoivat mukanaan fyysistä aktiivisuutta mittaavaa laitetta viikon ajan. Osallistujat olivat fyysisesti passiivisia keskimäärin 12 tuntia vuorokaudesta.

Fyysinen passiivisuus liittyi tässä tutkimuksessa haitallisen triglyseridi-rasvahapon lisääntymiseen, hyvän HDL-kolesterolin pitoisuuden pienenemiseen sekä glukoosi- ja insuliinitasapainon heikkenemiseen. Yhteys havaittiin myös osallistujilla, jotka harrastivat liikuntaa virallisten suositusten mukaisesti.

Yhdysvaltalaisten tutkimus on suurin tähän mennessä tehty fyysisen passiivisuuden terveyshaittoja kartoittava tutkimus, jossa osallistujien aktiivisuus on mitattu objektiivisesti. Tulokset ovat tervetullut lisätodiste fyysiseen passiivisuuteen liittyvistä terveysriskeistä.

Tutkimus julkaistiin Circulation-lehdessä.

Uutispalvelu Duodecim
(Circulation 2015;132:1560–1569)
http://circ.ahajournals.org/content/132/16/1560.abstract

Sitemap:

Sivusto ei ole optimoitu IE6-selaimelle

Päivittämällä selaimesi uudempaan versioon:

  • Varmistat uudempaa tekniikkaa sisältävien sivustojen näkymisen oikein
  • Lisäät verkkoturvallisuutta
  • Saat vakaammin toimivan selainympäristön

Päivitä uuteen Internet Explorer -versioon

Päivitä selaimesi alla olevasta olevasta linkistä uusimpaan Internet Explorer -versioon. Internet Explorer on ilmainen ja se on vapaasti ladattavissa Microsoftin sivustolta.

Asenna Firefox

Voit vaihtoehtoisesti siirtyä kokonaan uuteen selaimeen, Firefoxiin. Selain on ilmainen ja se on vapaasti ladattavissa Mozillan sivustolta.

Sulje